太多的婚姻中都有矛盾，遇到问题有的寻死寻活，有的淡自如。有的挑选逃避，离来开也化解不了问题。怎么挽回?心理专家解说三招简单流程，希望能帮助她们走出困境。

　　教你挽回婚姻的三个方式

　　第一步：沟通

　　沟通对于夫妻关系是至关重要的。不管问题有多么严重，不容沉默不语，更不能用消极的方法表达自己的想法。你必须找到一种恰当的方法来沟通。将自己的感受融入到对话中，表达自己的关注与情感，也要认真聆听对方的观点，并且理解与尊重对方的立场。这样，你们就可以更深刻地知道到对方的感受与需求，帮助你们找到化解问题的方式。

　　第二步：改进

　　如果你想挽回婚姻，必须要认真考虑怎么化解问题。在婚姻中，常常会有一些不同的期望与需求。这些需求也许是不一样的，但如果想要让婚姻长久，就必须要找到一种平衡。找到一种改进并提升自己的方法，以更好地满足对方的需求，同时让对方知道到自己的需求，这样问题就可以迎刃而解。

　　第三步：行动

　　了解了怎么化解问题之后，就要采取行动了。你需要向对方看到你的改变，以行动证明你的诚意。为了挽回婚姻，你需要像恋爱时那样去表现自己与令对方感受到自己的爱。这样，夫妻之间就可以再次建立信任与沟通，重构婚姻关系。

　　通过以上这几个流程，你就可以挽回婚姻，让你们的关系变得更好，更持久。记下，在婚姻中，两单人应该一起化解问题，找到壹个平衡点，如果两单人都有意愿就可以挽救婚姻。即使最终没有办法挽回婚姻，也不应该离开时带上仇恨、厌烦与恶意，毕竟，之前曾经在一起过，彼此的感情与记忆应该是美好的。